깜빡깜빡하는 나, 혹시 치매가 아닐까 생각해 본 적 있으신가요?

백세시대를 살아가는 우리에게 더욱 두려운 질환인 치매!

 

피할 수 없다면 미리 준비해야 하는 법! 치매 초기증상부터 예방법까지 함께 알아보겠습니다!

 

<치매의 초기 증상>

- 기억력 감퇴

- 미각의 변화

- 무감정, 무기력

- 언어장애

 

<치매 예방 수칙 3·3·3>

3권 : 즐길 것

1. 운동 2. 식사 3. 독서

 

3금 : 참을 것

1. 절주 2. 금연 3. 뇌손상 예방

 

3행 : 챙길 것

1. 건강검진 2. 소통 3. 치매 조기 검진

 

보건복지상담센터 ☎ 129

치매상담콜센터 ☎ 1899-9988

 

혼자 감당하기 어려운 치매,

건강한 생활 습관으로 조기에 예방해요! :)

 

 

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출처 : 보건복지부 인스타그램(@mohw_kr)